למה זה משמש בעיקרון? זה משפר ביצועים לאימונים? ומה הכי טוב לקנות כי כל האלה שבסופר נראים סאס
@NAPOLITANO אני צריך לסיבולת לב ריאה נגיד לא לתרגילי כוח
LOL_NEM
אתה גם יכול לא להתאמן ועדיין להיות צריך
לא יודע מה זה איזוטניים אלקטרולייטס זה מלחים מינרליים שאתה מאבד המון דרך הזיעה שאתה מתאמן גם אני רוצה לקנות אבקת אלקטרולייטס
לא חושב שהם יעזרו לך לסיבולת לב ריאה, לא חושב שיש תוסף שיעזור משמעותית לסיבולת. אבל אם אתה מדבר על אנרגיה אז פשוט קפאין בכל צורה שהיא
kdot דאמ אני לא מגיב טוב לקפאין
שים מלח ולימון במים בבוקר זה די והותר
jug ילד נתרן & ויטמין C על הבוקר
jug
ילד לשכוח אשלגן והמאזן שלו ביחס לנתרן
LOL_NEM לקפאין או לקפה
kdot קפאין
?????????
https://il.iherb.com/blog/4-homemade-natural-energy-drinks-to-fuel-your-workout/342 @NAPOLITANO
NAPOLITANO כנל ואיך זה במי קוקוס
NAPOLITANO פרט נא.
