לכל אחד יש את הטריק שלו. לחלק לצייר/לצבוע, לחלק להתאמן (מספיק 10 דקות), לי אישית מדיטציה עוזרת. אם זה משהו רציני ומתמשך אז לראות סרטונים של חלל ולהבין שאני והבעיות שלי הם כלום ושום דבר בעולם הזה.
אבל ספורט זה באמת משהו שיכול לעזור לך להירגע- וזה הוכח מדעית אינספור פעמים. שווה לנסות
