גם הרב קוק כתב על זה
שצריך להגיע לשלמות גופנית ונפשית ולעשות תשובה שלמה לפני שאפשר לצאת מהגוף
כלומר אם הנפש שלך יוצאת מהגוף אז הכוחות הרעים של הגוף מתחזקים ומקלקלים אותו עוד יותר ואז כשתחזור לגוף התיקון שתצטרך לעשות הוא גדול יותר אז זה רק מזיק לבן אדם
זה תקף בדרגה אחרת גם לשינה, בגלל זה צריך לישון עם ציצית ולנטול ידיים במיטה ברגע שמתעוררים
