יש לי מתח בבית וזהו מה אני עושה
ומי השרירנים של גריד?

    אני
    תעשה מתח יד קדמית אחורית וכאלה.. יש עוד תרגילים שאפשר אבל הם הרבה יותר קשרים (ברמת ה-street workout). כמה אתה מתקדם?

    הצטרפ/י לדיון...