או ההפך , משהו שהחמיר לכם את הדיכאון וממליצים להזהר מי זה
אולי יש פה עוד משתמשים בסיטואציה של שילה, אולי נוכל למנוע את זה בפעם הבאה מלשתף משהו שעזר לנו בחיים
יכול להיות כל דבר, שיר,אלבום, מסקנה, דת, ספורט וכו'
אולי אפילו סם מסויים..
שתפו
תקחו antidepressents כמו quetiapine או פרזימה\פרוזק כל יום, אם יש לכם התקף חרדה תבקשו מהרופא קלונקס וזאנקס
BlueFrozen נשגב מבינתי איך אתה עדיין תומך בביג פארמה
פסילוסיבין מדיטציות וטניס עזרו
התמכרות לטלפון, פורנו ואנשים לא מעניינים החמירו
Uliel_the_creator
אה ריל שכחתי שלקחת פעם
פסילוסיבין עשה לך משהו בטווח הארוך?
NiggorColgate כן בעיקר שינה לי את המיינדסט בהמון דברים וזה הניב תוצאות גם במציאות
טיפול
Luffy חד משמעית לא
וויד לא כזה עזר ולא החמיר אבל זה גורם לך להדחיק מה שאתה מרגיש
Luffy אין בעיה בזה
כל פעם שאני מרגיש רע אני נזכר איך הייתי לפני שנתיים שלוש. הייתי בשנים האחרונות של התיכון ואז רבתי עם חבר מהכיתה מה שהוביל לסוג של חרם עליי, הייתי מנותק בודד ועצוב, הייתה תקופה שלא הצלחתי לדבר ולהוציא מילים מהפה אפילו מרוב חרדה וכל פעם שקמתי מהמיטה בבוקר כל היום חיכיתי רק לחזור אליה. היום אני מאחורי זה, אני יותר פתוח יותר בוגר יותר רציני יותר מודע לעולם לדברים היפים והמכוערים בו. אחד מהחברים לכיתה שלא דיברנו בזמנו עכשיו החבר הכי טוב שלי ומאז אני תמיד מזכיר לעצמי שדברים כאלה הם זמניים ושאסור לוותר. ולגבי מוזיקה בזמנו בעיקר שמעתי שירים של שנייד אוקונור או את השיר the voice within של כריסטינה שהוא כמו חיבוק מנחם לא יודע להסביר איך.
שום דבר אני חושב שאצלי זה יותר מתבטא באפידוזות אז אני יכול להיות תקופה בפיק של החיים שלי ומלא תקווה וחודשיים כבול למיטה לא רואה גם מה יכול לעזור אני פשוט נלחם בזה בלי חשק כי זה הפתרון היחידי שיש לי
kdot כל מילה בסלע
גם מעבר לזה אני לא חושב שיש לי איזה פתרון קסם אני יודע שכל הזמן אני חושב שאם יקרה ככה וככה אז אני אהיה מאושר וכל החיים שלי יהיו ורודים אבל אולי פשוט אני אחיה את החיים עם איזה יצור על הכתף שאני אצטרך להילחם בו על איך אני רואה דברים כל הזמן
kdot שכפול שלי רק שאני גרסא יותר כושלת אבל ריל על הכל.
Panda אתה לא יותר כושל ממני מבטיח לך
טיפול פסיכולוגי שחייה למצוא תחביבים ודברים שאני יכולה לעשות לבד בלי להיות תלויה באחרים (סרטים, סדרות, ספרים, סריגה) להתחיל תואר שמעניין אותי (עזר לי להרגיש שיש משמעות ושאני חשובה) ובעיקר הרבה עבודה על עצמי ועל המחשבות הרבה לשנות הרגלים רעים ללמוד להנות מהלבד שלי עם עצמי להיות בסביבת אנשים שטובים לי ומעודדים אותי להתקדם בחיים
סיגריות
בדיוק דיברנו על זה בקבוצה, למי שאין השכלה והוא מרגיש שאין לו לאן להתקדם
תהגרו לויאטנם בתור מורה לאנגלית,שכר הרבה מעל הממוצע לאיכות חיים שמה, תמצאו ויאטנמית חמודה ותגמרו בחיים יפים
יש לי אינסיידר
NiggorColgate איכס אחי רק מלשמוע את השם של המדינה הזאת יש לי חשק להקיא ולחבק את בן גוריון
כל מי שיעשה את זה,חייב לי 50 דולר בחודש מהמשכורת שלו
אני אתפוס כבר מי שלא ישלם
jug
פירקנו להם את הצורה גם ככה אחי
כל האסיאתים שאנחנו מכפכפים נהיים גואטים,תראה את היפנים נהיו יצירת מופת ויש להם אוכל טופ1 בעולם
אוכל טוב דמיינו להיות עצובים בעדכם אוכלים פיקניה לא אפשרי אה ומן הסתם גם לאכול בריא להפחית בסוכר וגאנק פוד לאכול יותר ירקות ולהיות כמה שעות ביום בשמש לפחות
RickJames וואי איך שכחתי באמא אוכל תענוגות החיים לאפות עוזר לי גם!!!
RickJames פאק אתה הגואט על פיקניה
למי יש את היכולת הכלכלית והוא בדיכאון טוסו למקום טרופי ויפה לחופשה קטנה
