ronen
לעלות משקל אחי
בתור אחד שעוד שנייה היה יכול לעוף ברוח לפניי איזה עשור אני אומר לך הכסף לאוכל&הכמויות שאתה צריך להכניס לגוף שלך לא נורמליות
להרזות זה בדיוק הכל ההפך,הקושי היחיד זה פשוט לעשות את העבודה שזה אותו דבר כשאתה רוצה לעלות משקל. ואנשים מכבדים הרבה יותר אנשים שמנים שהולכים למכון מאשר אנשים רזים.מזלזלים ברזים מכל בחינה,לרוב חושבים שהם לא יעמדו בקצב ויעזבו מתי שהוא.כאילו זה נראה מהצד בתור מישהו שהוא לא חולה ושזה לא חשוב בניגוד למישהו שמן שכולם יודעים (כולל הוא כמובן) שהוא צריך להרזות